2013/12/23

1キロ減目前

もうすぐ足踏みを始めてから1ヶ月経つけど、ついに効果が現れてきたみたい。
昨日体重を計ったら800グラム減ってた(∩´∀`)∩ワーイ
まぐれの可能性があったから今日もう一度計ったけど、ほとんど誤差はなかった。

最初は100回が限界だったけど、今は250回前後できるようになってる。
今のところ目標は300回だからもうすぐだ。

実は腹筋も30回だけしてる。
なんとなく痩せやすくなるかなと思って。
あとはご飯の量も、茶碗8分目から6分目に減らしてる。

これからもこの調子で頑張るぞ!

2013/11/24

目指せ2キロ減!

最近少しお腹が出てきたなと思ってた矢先、久しぶりに体重を計ると前回より2キロも増えてた。
きっと厚着してるせいだと思い、下着だけの状態で計るも変わらず・・・。
ここ数年ずっと同じ体重を維持してきたというのにorz

悔しい、実に悔しい。
ということで、ここで宣言します!
私ベイリーは、明日から毎日足踏みをして必ず2キロ痩せます!
なぜ足踏みかというと、手軽にできるから。
調べたら足踏みで痩せられた人がいっぱいいたから、きっとうちも痩せられるはず。

今まで何をしてもさんざん続かなかったけど今回は本気だ。
どれだけ時間がかかっても痩せてみせる!

2013/10/16

BSB最高~!

昨日、お母さんと2人でBSBのライブを見に神戸まで行ってきた。
もう最高の一言に尽きる!
5人が登場した瞬間に涙がドッと溢れてきて、たぶん30分以上ずっと泣きっぱなしだった。
周りで泣いてる人がどこにもいなかったからちょっと恥ずかしかったw

ネットで見た情報だと、過去の公演では撮影がOKだったみたいだから大丈夫だろうと思ってたら、開演前のアナウンスで撮影禁止って言われてショックorz
それでも始まってからチラホラ撮影してる人がいたけど、マナーを守れない人にはなりたくなかったから我慢した。

2013/10/03

カウンセリング

今日はカウンセリングに行ってきた。
実は今日で2回目。
前回は7月24日に行ったんだけど、あの日は色々とつらくてブログに書くことができなかった。
正直もう行きたくないと思ったけど、妹に諭されて行くことにした。

カウンセリングは妹と2人同時に受けてる。
前回は毎日してることを話すだけで終わったけど、今回はこれからどうしていくかを話した。
まあ話すと言っても当然ほとんどうなずくだけ。
カウンセラーが色々と候補を言った中で、心理検査っていうものに興味を引いた。
どんなことをするのかわからないけど、次回からはそれをすることになった。

カウンセリングよりも電車とバスに乗ることが辛い。
平日に親子3人で出かけてるだけでも浮くのに、キョドると余計に目を引いちゃう。
通い続けることで電車とバスに乗るのが怖くなくなるといいんだけどな。

2013/09/21

Firefoxの悲劇

かくかくしかじかの理由でFirefoxを3つもインストールしてたんだけど、そのうちの1つが不要になったから消すことにした。
ところがやり方がまずかったみたいで、メインのFirefoxがおかしくなっちゃった(T_T)
パニックになって必死に元通りにしようとしたけど為す術もなく・・・。

諦めて一旦寝て今日の朝また頑張ってみたけど、訳が分からなかったから復元することにした。
そしたら今度はネットに繋がらなくなった。
またまたパニックになったけど、歯医者に行かないといけなかったから、無理やり妹にバトンタッチした。
治療を終えて帰ってみると、無事ネットに繋がるようになってた(∩´∀`)∩ワーイ

しかし、まだ終わってはいない。
本来の目的はFirefoxを消すこと。
今度は慎重に消そうと思ったら、なぜか消す画面が出ない。
なんでこう、次から次へと問題が発生するんだ;
色々調べたら、上書きインストールしたらアンインストールできるということなので、実際にやってみたらその通りだった。
こうして無事、目的を達成することが出来ましたとさ、めでたしめでたし。

・・・と思っていたら、復元した影響で、復元ポイントよりあとにインストールしたアドオンが消えていたり、一部の設定がリセットされていたりとめんどくさいことになってしまった。
ちゃんとバックアップしていたらこうはならなかったのに・・・。
まあ時間をかけて元通りに出来た・・・はず。

2013/09/05

オンラインストレージ

少し前に友達とパソコンのバックアップについて話したんだけど、それがきっかけで全く気にしてなかったバックアップについて考えだした。
普通は外付けHDDを使うところだけど、そもそも買う余裕がないし、HDD自体が壊れたらデータが消えるというデメリットを考えてやめた。

そこで、オンラインストレージというものを使ってみることにした。
こっちはこっちでいつかサービスが終了するかもしれないけど、その時はまた別のところに代えればいいやってことで。
知ってるのはDropboxだけだったけど、これはうちの用途には向いてなさそうだから却下。
それに友達を紹介しないと容量が少ないしね。

いろいろ調べた結果、Bitcasaを使うことにした。
BitcasaはDropboxとは違い、どこにフォルダがあっても同期できる。
さらにはBitcasa上にだけファイル・フォルダを置くこともできる。
これならバックアップ目的にピッタリ。
速度も不自由ないしいい感じ。

お試し感覚でMEGAとCopyっていうのにも登録してみた。
MEGAはアップロード速度が遅すぎて微妙。
でも容量が50GBもあるから、倉庫として使うならいい。
CopyはDropboxとほぼ同じような感じだからうちには合わなかったけど、Dropboxの容量が少なくて困ってる人にはちょうどいいと思った。
せっかく登録したけど使う必要ないからどうしようw

2013/08/17

8年ぶりの歯医者

月曜日から奥歯の歯茎が腫れて痛かったから、今日歯医者に行ってきた。
予約せずに行ったから1時間ほど待った。
待ってる間はひたすら心臓がバクバクした。

目視のあとにレントゲンを撮ったんだけど、出っ歯のせいで上手く合わせられなくて手間取った。
撮ったレントゲンを見てみると、上下それぞれ親知らずがあったんだけど、下のほうが左右どっちも横向きに生えてた。
そもそも親知らずがあったことにびっくり!
歯茎が腫れて痛かったのは、親知らずと歯茎の間に菌が入り込んだせいだったみたい。
さらに虫歯も3ヶ所見つかった。
ちゃんと磨いてるつもりだったのに・・・。

今回は歯茎の炎症を抑える治療?をしてもらった。
今度行く時に虫歯の治療をする。
麻酔をしてもらえるそうだから少し安心。
何回も通うことになったら嫌だなぁ。

2013/08/10

今年遊んだゲーム

ブログには書いてなかったけど、今年遊んだゲームが3つあるから書いてみる。

・キングダムズ オブ アマラー:レコニング
3月に遅めの誕生日プレゼントとして自分で買った。
クリアしたあとに2キャラ目をハードでクリアしたら燃え尽きてしまった。
その頃ちょうどFallout3に興味を持ったからそのままフェードアウト。
またいつかやりたいけど、だいぶ先になりそうだ。

・Fallout3
上のゲームのあとにやり始めた。
TESシリーズが好きだからこれにも興味を持って、実況プレイを見て買うのを決意。
案の定、うちにピッタリのゲームだった。
キャラが微妙なのを除いたら最高のゲーム。
メインクエストをクリアしたから、これからサブクエやったりDLCをやったりする。
そのうち2キャラ目を作って悪人プレイがしたい。

・Fallout:New Vegas
Steamのサマーセールで格安だったから思わず買ってしまった。
日本語化やMODの導入に手こずり過ぎて、先月買ったのにまだまともにプレイできてない。

ちなみにキャラはこんな感じ。
今日やっとMODの導入が完了したから、これからバリバリ遊ぶぜ!

2013/08/01

最高に運がいい

7月24日に発売されたBSBのニューアルバム。
もちろん予約して発売日が来るのをずっと待ってた。

ところが発売日直前になって、自分のネット銀行ではPay-easyで払えないことに気づいた。
支払い方法を変えようと思ったけど、あとから変えることができなかった。

せっかく特典付きなのに諦めるしかないのかと思った矢先、お母さんからりそな銀行の口座開設をしてたことを知らされる。
なんでかはよくわからないけど、とにかくこれのお陰で代金を支払うことができた。

やっと今日発送されて、あとは届くのを待つのみ。
早く聴きたい!

2013/07/11

読みたいのに見つからない

お母さんがレンタルしたハンガー・ゲームを一昨日見て、原作が読みたくなった。
そういえばお父さんが買ってたんじゃないかと思ってひたすら探したところ、1はなくて2の下巻(7/12追記 今朝見直したら上巻だったw)と3の上下を見つけられた。
3だけ揃ってても意味ねええええええええええ。

お父さんの部屋はゴミ屋敷程ではないけど、部屋のほとんどが本の入った段ボールで埋まるほどやばい。
そもそもこの部屋は家族みんなの寝室だったのに、一体どうしてこうなった\(^o^)/

室温34度の中、何度も諦めずに汗を流しながら必死に探したのにこりゃないぜ・・・。
その代わりになるかわからないけど、今度公開されるWorld War Zを見つけたからよしとしよう、なわけあるかー!
せめて同じシリーズの本は一か所にまとめてもらいたい。

2013/07/08

猫の襲撃

朝の4時頃、突然猫が走りながら顔を踏んで行くからびっくりして起きた。
その直後、右目の上辺りに痛みが走った。

あまりにも突然の出来事だから全然理解できなくて、ひたすら痛い痛いと言い続けた。
時計のライトで顔を触った手を見ると血が付いてた。
少ししたら妹が起きて、1階に行って手当してこいと言ってくれた。

洗面所で顔を見ると、目の上が血まみれになってた。
とりあえず水で血を落として絆創膏を貼った。
傷はまぶたの上と、眉毛を挟む形で上下にあるのとで3ヵ所あった。

結局犯人が誰だったのかわからずじまい。
もし起きてる状態だったら、直で目を怪我してたと思うと恐ろしい。

2013/06/27

保険の手続き

今日の昼前に、お母さんと保険の手続きをするために郵便局に行ってきた。
いつものように行く前はずっと胃が痛くてやばかった。
実際に行くとそんなに大した事じゃないことが多いけど、行く前はどうしても緊張してしまう。

給料日のすぐあとだったからか、たくさん人が来てた。
待ってる間はずっと椅子に座ってたんだけど、どこ見ていいかわからなくてひたすらキョロキョロしてしまった。
しかも涼しかったのに手汗いっぱいかいたw
うちがすることはほんの数分で終わることだったけど、待ち時間含めて20分以上かかった気がする。

ちなみに保険の内容を簡単に説明すると、600万が50歳になったら800万になって返ってくる。
だから50歳まで頑張って生きないと。
でも自分でお金を取りに行かないといけないんだよね。
その頃には普通に外出できるといいんだけど・・・。

(●`・ω・)?<先週病院に行った時もそうだけど、行きは息切れするほど疲れるのになぜか帰りは全然大丈夫なのはなんでだろう。

2013/06/21

かゆみにさようなら

頭のかゆみが相変わらず続いてたから、ついに今日病院に行ってきた。
自分から行くって言い出したけど、ホントは怖くて歩いてる間ずっと胃がキリキリしてた;
外に出るのが久しぶりだったから、着いた時にはクタクタで息切れするほど力尽きたけど、そのおかげか緊張が吹っ飛んだ。

すごく待たないといけないかもと言われてたけど、10分程度で呼ばれた。
数年前にも同じような症状で行ったことがあるんだけど、その時は呼ばれるのに2時間かかったらしい。

症状を話すと、特に調べることもなくすぐに終わった。
こんなんで大丈夫なのか?ってほど早かったw
前と同じ顔用の薬と、さらに頭皮用の薬をもらった。

さっそく風呂あがりに塗ってみた。
効くか疑ってたけど見事にかゆくなくなった!
疑ってごめんなさいm(_ _)m
これで一日中かゆくて煩わされることがなくなるε-(´∀`*)ホッ

そういえば、前のブログを読み返して気づいたんだけど、3年前もだいたい同じ時期にかゆくなってる。
このかゆみは季節が関係してるのか?

2013/06/19

当選!

ε=\_○ノ イヤッホーゥ!
ツアーのチケット当選したよ! 嬉しすぎる!
このことで朝からずっと胃が痛かったからホッとしてるw

席はどこなんだろうなー。
遠かったらショックだ。

こういうのって初めてだからすごく緊張する。
当日に泣いたり行くの止めたりしないことを祈るばかりだ。

2013/06/10

ツアーに行きたい!

10月にBSBのツアーがあるんだけど、前から行きたいと思いつつ諦めてた。
なんせチケットは1万円近くするし、会場がどれも遠いから。
でもやっぱり行きたかったから今日お母さんに言ってみたらOK貰えた!
最高に嬉しい!∩(>◡<*)∩

問題はチケットが買えるかどうかだ。
とりあえずファミリーマート先行の抽選に申込んでみた。
当たるといいなー。

ほんとは妹と一緒に行きたかったけど、断固拒否されたからお母さんと2人で行く。
お母さんとはあんまり喋れないからちょっと心配だ;

未知の場所に行くことや電車、会場の人とか不安要素盛り沢山だけど、大好きなBSBに会うためならなんとかなる・・・はず。

2013/06/06

湯シャン

最近なぜか生え際が痒くて辛い。
冬だと乾燥の季節だから痒くなることあるし分かるけど、なんでもうすぐ夏なのに痒くなるんだろう。
もしかしたらシャンプーのせいじゃないかと思って、先週の金曜から昨日までお湯だけで頭を洗ってみた。
結果としてまったく痒みは収まらなかったし、ただ頭はベトベトになるわ臭うわで全然意味なかったorz

今日は約1週間ぶりにシャンプーを使って頭を洗ったw
やっぱりシャンプーはスッキリするね~。

2013/06/05

後遺症?

小学生の頃、確かテストの時に回答を書き終えて暇だったから鉛筆で遊んでたら、鉛筆の先を手の平に刺したしまった事がある。
あんまり痛いと思わなかったけど、それを目撃したクラスメイトがやばいと思ったのか、保健室に行くよう言ってきた。
事を大きくしたくなかったから、とりあえずテストが終わるまで放置して、終わった後にすぐさま保健室へ行って手当てしてもらった。

それ以来、刺した場所辺りが痺れるっていうのかな、とにかく違和感を感じるようになった。
今まで気にせず放置してたけど、これって後遺症なのかなぁ。
なんでこうなるのかよくわかんないから気味が悪い。

後遺症といえば、中学生の頃、朝会で終始正座してたせいで、立ち上がろうとしたらバレエみたいに足が曲がらず一直線の状態で前に倒れて右足を捻挫してしまった。
これはすごく痛かったなー。
捻挫自体は治ったけど、今は後遺症で冷えると地面に足をつけた瞬間、捻挫した所がズキッと痛むようになっちゃった。

うちの体、頭から足までいろんな症状ありすぎて泣ける;

2013/05/31

トカゲプレイ

突然だけど、サイトでプレイ日記書くのやめます!
もともとこういうの向いてないし、書くこと考えながらプレイしても全然ゲームが楽しめないんだよね。
でもこれからはちょくちょくこのブログの方に書いていこうと思う。

モロウィンドのプレイ日記を書くために作ったキャラのことだけど、メインクエストの2個目で早速詰んでしまった。
たぶんレベルを上げてないせいだと思うけど、魔法使いプレイは難しいみたいだから、一旦ここで放置して新しく戦士キャラを作ることにした。


アルゴニアンで名前はLuna。
変な帽子かぶってるけど気にしないでねw
今回はカスタムクラスにして、スキルを自分で選んでみた。
基本はロングソードで戦って、あとは得意な神秘や幻影魔法を使う。
ガチガチ脳筋プレイはまた別の機会にするつもり。

ゲームをする時間が作れるようになったおかげで、もう前のキャラとだいたいおんなじところまで進めた。
結局このキャラでもレベルの問題で詰んでしまったから、今は必死にレベル上げしてるw
なんとかこのキャラでメインクエストをクリアしたい。

2013/05/20

考えがコロコロ変わる

■マビノギ 

 

この間マビノギの育成方針を決めたばっかりだけど、さっそく方針を変えることにw
人間だけでも何でもできるから、わざわざエルフやジャイアントも育成すると、場合によっては同じ作業を繰り返さないといけなくてすごくめんどくさい事に気づいた。
だったらもう育成するのは人間だけでいいやってことで、エルフとジャイアントの育成は止めにする。
また気が変わってすることになるかもしれないけどw

ということで、今はDEXを上げるべく、鉱物採取をしては製錬をするの繰り返し作業を頑張っております。
作業嫌いだけど、今のところなんとかなってる。
といってもまだ製錬Fになったばかりなんだけどねw
なかなか鉄鉱が出ないせいで上げたくても上げられない;

同時進行で音楽スキルも頑張って上げてる。
メロディーショックって敵のランクを気にしなくていい分、なかなかランクが上がらない(@_@;)
最強戦士への道はまだまだ遠いなぁ(;´д`)トホホ…

(●`・ω・)<ずっとAP2倍だったらいいのにw

2013/05/16

不正アクセス&ログイン

何気無しに放置してたYahooアカウントにログインしたら、なんと東京と和歌山から計5回も不正ログインされてた。
わかってる限りで一番古いのが去年の11月6日で、一番最近だと6日前だった。
しかもメールが全部消されててショックorz
でも、すべてのメールをGmailで受信してたお陰で難を逃れた。
なぜかログインされたサービスがすべてメッセンジャーだったのが気がかりだ。

やっぱりパスワードが簡単だったのかな。
とりあえずパスワードは変えたけど、安心していいのかどうか・・・。

更にもう一つ。
1、2年前にプレイしたっきり放置してたMaster of Epicのアカウントに不正アクセスされたとメールが届いた。
こっちもYahooと同じパスワードだったから簡単に破られたのかな。

これだとマビノギも心配だ。
更にこっちも同じパスワードを使ってるっていう・・・。
だって難しいパスワードにしたら毎回入力するのすごく面倒だし。
でも課金してるし垢ハックされたらショックだから、頑丈なパスワードにしたほうがいいよね;

2013/05/12

エルフのイメチェン

■マビノギ


マビノギで今やってるスタンプ集めのイベントでスタンプをポンに交換してエルフを整形することにした。
前にもイベントで手に入れたポンで人間を整形したから今回で2度目だ。
どうですかこの変わり具合。
可愛すぎて惚れそうw

2013/05/11

散々な四十九日

今日は母方の祖父の四十九日。
こういう日に限って嫌なことばかり起こる(T_T)

先週、法事用に喪服とかを一式買い揃えてたから、今日はそれを着ていくことに。
いざ外に出ようとパンプスを履くと、なぜかブカブカだった。
「おかしいな、ちゃんと試着して買ったのに」と思いつつそのまま歩くと何度も脱げる(-_-;)
お母さんに言われてティッシュを詰めて歩いたら、つま先が痛くなってしまった。
足が痛いせいで引きずって歩くから、道行く人がみんな見てきて恥ずかしかった><

祖父の家に着いて暫く待つと、予定通りの時間にお坊さんが来た。
お経のあと、お母さんがお布施とかを取りに行ってる間に「大学何年生ですか?」って聞かれたときはすごく焦った。
だって素直に「ニートです」って言える訳ないもん><
だから「早くお母さん戻ってきてー」と思った。

お坊さんが帰るときに、見送ろうと立ち上がった瞬間、右側の股がつってしまった。
すごく痛かったけど、ちゃんと見送るために頑張って歩いた。
 うちってなぜか体の至る所がつるんだよね。
月に数回はつってる気がする。
ちなみにお坊さんは俳優の北村一輝似のイケメンw
顔の濃さがそっくり!

帰りも足の痛さに耐えながら必死に歩いた。
2度と履きたくないと思ったけど、そういう訳にはいかないよね・・・。
ブカブカだったら歩きにくいし、詰めるとつま先が痛くなるし、一体どうすればいいんだ。

2013/05/05

育成方針決定!

■マビノギ


マビノギのキャラの育成についてもう一度考え直してみた。

人間は今まで2刀流一筋だったんだけど、片手剣+盾を取り入れることにした。
理由は突進ができるから。
突進が使えると戦闘の幅が広がる。
それから、Strが生かされる音楽スキルを上げようと思う。
楽器を手に戦うのが楽しそうだし、パーティープレイ時に支援ができるのも魅力的。

ジャイアントは前に書いたのそのまま格闘とランス。
両手剣+盾もいいかなと思ったんだけど、修理費が半端なくなるからやめといたw

エルフは弓に加えて弓使用時に役立つ防御壁を、それと近接用に格闘を上げることにした。
StrとWillの伸びが悪いエルフだけど、Willのほうがまだマシみたいだから格闘にした。

3キャラも育てるの大変そうだけど頑張るぞー!

余談だけど、いつの間にか愛用してた練習用木刀がNPCのお店で売られなくなってた。
修理費が一番安かっただけにショック(´・ω・`)

2013/04/27

育成に悩む

■マビノギ


最近またマビノギ熱が戻ってきた。
これで一体、何度目だろうw

一番使う人間はやっとランク1が4つになった。
 いつか戦術のスキルを全部ランク1にしたいな。
その前にマビノギがサービス終了しないことを祈る。

人間のキャラは結構育ってるんだけど、エルフとジャイアントは全然だ。
そもそもどんな風に育てるか全く決めてないから、使おうにも使えない。
とりあえずジャイアントは、数日前に突然思い立って、格闘家とランサーとして育てることにした。

エルフはどうすればいいかなぁ。
放置する前は弓と魔法のスキルを上げようとしてたけど、ほんとにそれでいいんだろうか・・・。
マビノギって、種族ごとにやれることが限定されてるんじゃなくて、どの種族でも好きなスキルを選べて自由だから困る(-_-;)
自分で選ぶのすごく苦手だし。
まあ、やっぱりエルフといえば弓が最初に思い浮かぶから、弓のスキルを上げようかな。

でも、スキル上げって単調だし、作業ゲー嫌いのうちとしてはかなり辛い。
作業ゲーといっても、クエストで何体倒せとか何個集めろとかは大丈夫なんだけど、自分で決めた目標に向かってひさすら同じ事を繰り返すのが嫌なんだよね。
スキル上げが苦にならない方法ないかなー。

2013/04/17

1週間続いたけど・・・

先週の月曜日から今日まで日曜以外は毎日散歩に行ってたけど、今日限りでやめることになった。

今日がすごく暖かかったせいか虫が活動し始めて、いつも行く所に虫の鳴き声がたくさん響いてた。
木から聞こえてきたから、もしかしたらセミだったかもしれない。
うちは目視できない限り虫は大丈夫なんだけど、妹は鳴き声を聞くだけでもダメだったみたいで、すぐに帰りたいと言い出したから、2人して虫に怯えながら家に帰った。

もしかしたら、秋になったらまた再開するかもしれない。
それまでは散歩代わりに家の中で足踏みとかしようと思ってるけど、今まで同じようなことして続いた試しがないから今回も続かないかもw

2013/04/16

メモリの使用量


最近パソコンのメモリ使用量を減らそうと奮闘してる。
普段のメモリ使用率が40%を超えてるんだけど、なんとなく多い気がするんだよね。
だからなんとか30%代に下げたい。

まずはブラウザに入れてるアドオンの整理をすることにした。
普段は使わないものを無効にしたり、不要なアドオンを削除したりしたけど、そんなに使用量は変わらず・・・。

次にブラウザにあるプラグインの整理。
ここには今まで全く手を付けてなかったから、名前を見ても意味がわからないものばかりで困った。
調べて要らないものを無効にしたら、少しだけ使用量が減った。

そして最後にブックマークの整理。
ブックマークもたくさん入れると結構メモリを食うみたい。
昔からちょっとでも使えそうなサイトを見つけたらみんなブックマークしてたから、ブックマーク数が200を超えてた(@_@;)
しかもなぜか重複してるの1つあったしw
これには驚かざるを得ない。

悩みに悩んだ末、たぶんこの先見ることのないサイトを消したら116個になった。
これでもまだ多いよね;
それでも一応40%を切ることが多くなったから嬉しい。
もうちょっと頑張ってブックマーク数を100以下にしたい。

2013/04/08

散歩に行ってきた!

FC2ブログからの移転。
これからはこっちで書いていくのでよろしく!

それでは今日の出来事を少々。
前から妹と散歩に行こうっていう話をしてたんだけど、今日ついに実行することに!
実は今回が2度目の挑戦。
前にした時は人の少ない時間ってことで、朝6時に起きて行ってたんだけど、早すぎて起きるのが大変だったから数日でやめたw
でも今思ったら夜も人は少ないじゃないかってことで、今回は夕方の7時に出発。
予想通り人は少なく、うちが会いたくない学生にも全く会わずに済んだ。
あとは暗いから多少は人を気にしなくて済んだかも。

行く前はすごく緊張してたのに全然大丈夫だった。
これなら毎日行ける気がする!